Блин, у меня вроде и не сильно выпирает живот, но все-таки прилично заметен. А дальше будет наверно только расти? Хотя сама не полная, как сделать плоский живот? Не загорами лето, наверно нужно уже готовиться. Девочки поделитесь секретами внешней красоты ваших животиков
От нескольких фитнес-тренеров уже слышала советы, что самыми прекрасными для похудения в целом и живота в частности являются кардио-упражнения — это бег, плавание, аэробика, прыжки со скакалкой, батут и т.п.
Спасибо, попробую попрыгать!
Девочки, смотрела по телику, что слои жира на животе как-то сокращают замораживанием (к сожалению, термин названия не запомнила). Случайно лично никто не пробовал, эффективно ли? Какие ощущения?
Нигде о таком способе не слышала, пойду сейчас поищу, почитаю. Если вспомните как точно называется, напишите. Вообще что вспомнила, после родов на 2 часа мне ложили грелку на живот, только в ней был лед. Пока лежала замерзла ужасно)) Тоже наверно как вариант, но наверно на «свежее», у меня уже год, не могу никак от живота избавиться, иногда даже спрашивают «второго ли мы ждем»((((
Девочки, какую вы темку интересную начали. У меня тоже после родов живот не уходит ни в какую. Уже полгода читаю и мечтаю о липосакции живота, так меня эта темка прям прельщает, только дороговато и страшновато. Никто случайно из присутствующих липосакцию не делал? Если есть такие поделитесь, где, ощущения, как результат?
Спасибо за внимание к моему вопросу, но я хочу «похудеть» животик естественными способами. Знаю про липосакцию от коллеги, работали раньше вместе. Помню она брала отпуск, потом пришла на работу вся сияющая, но подробностей не раскрыла. Только рассказывала, что специальное белье носит и после липосакции хоть живота хоть чего, потом всю жизнь нужно заниматься спортом и соблюдать диету. А то жир быстренько и еще с приплодом вернется. Но вот на ее же примере, я потом еще около года работала, у нее и бедра зметно меньше стали и живот плоский, она сразу платья такие начала носить, конечно шикарно как результат. Просто моя ситуация не на столько аховая.