Мало молока?

Довольно часто мамы переживают о недостаточной лактации, когда для этого нет оснований. Тревога возникает, когда начинает казаться, что молока стало меньше, когда исчезает чувство «переполненной груди», или когда молоко перестает сочиться из сосков. На самом деле все эти признаки говорят лишь о том, что ваш организм приспособился к потребностям вашего ребенка в питании. Растущий малыш может требовать больше молока, чем раньше, и это также заставляет мам сомневаться в том, что у них с лактацией все в порядке. А иногда дети просто учатся активнее сосать и наедаются за более короткий промежуток времени, а маме кажется, что малыш не мог насытиться так быстро.

Иногда у кормящих мам действительно прибывает меньше молока, чем необходимо, однако это всего лишь временное состояние, которое практически всегда можно быстро исправить, если понимать основные принципы грудного вскармливания. Только у двух процентов женщин есть физически обусловленные особенности, которые не позволяют им дать ребенку достаточное количество молока.

В чем причина нехватки молока?

В большинстве случаев проблема не в том, что молочные железы вырабатывают недостаточно молока, а в неправильно организованном грудном вскармливании. Молока хватает, но если ребенка прикладывают неправильно, он неправильно сосет и не наедается.

Грудь устроена так, чтобы давать вашему малышу столько молока, сколько ему необходимо. Чем больше он сосет, тем больше молока вырабатывается. Если объем молока временно снизился, причины могут быть следующие:

• Кормление вызывает боль, поскольку у вас трещины на сосках.
• У вас «ленивый ребенок», которого нужно побуждать к сосанию.
• Ваш ребенок подолгу сосет пустышку, а это сокращает время кормления.
• Жесткий режим кормления (раз в 3-4 часа) привел к тому, что выработка молока сократилась. Именно поэтому ребенка надо кормить по требованию, а не по часам.

У некоторых женщин нехватка молока может быть вызвана гормональными проблемами, травмами или хирургическим вмешательством. Однако, сознавая важность кормления грудью, многие из них могут наладить лактацию.

Что нужно делать, что было больше молока?

Прежде всего, не паникуйте из-за мнимой нехватки молока. Выяснить, хватает ли вашему малышу питания, довольно просто. Прибавка в весе – лучшее доказательство того, что ребенок получает все необходимое. Малыши обычно теряют от пяти до десяти процентов массы тела в течение нескольких дней после рождения, однако потом они начинают прибавлять. Если взвесить малыша на пятый-седьмой день его жизни, то он должен показать положительную динамику роста. Если вы ответите «да» на следующие вопросы, то можно сказать, что ребенок получает достаточно питания, следовательно, молока хватает.

• Малыш мочится от пяти до восьми раз в день?
• Ребенок выглядит здоровым и активным?
• Стул у ребенка желто-коричневый и к пятому дню после рождения он светлеет?

Прочтите нашу статью, которая расскажет, как понять, что ребенку хватает молока. Если вам все же кажется, что лактация недостаточна, посмотрите наши материалы о возможных вариантах правильного прикладывания к груди. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию – его могут посоветовать другие кормящие мамы или педиатр. Для того чтобы увеличить лактацию, попробуйте следующее:

Давайте малышу грудь по требованию, чтобы он сосал, когда хочет и сколько хочет. Предлагайте ребенку обе груди.

Кормите малыша только грудным молоком и старайтесь не пользоваться пустышкой, поскольку это сокращает время, которое ребенок проводит у груди.

Избегайте соблазна докормить ребенка смесью. Ваш организм подстроится под требования малыша сам, однако если вы начнете вводить смесь, у малыша не будет стимула брать грудь и ваша лактация снизится.
В то время, пока вы учитесь правильно прикладывать ребенка, вы также можете сцеживаться после каждого кормления. Чем больше молока вы сцедите, тем больше его будет прибывать. Если вы будете хранить молоко в холодильнике или в морозилке, вы сможете именно им докормить ребенка, когда он особенно сильно проголодается, к примеру, вечером.

Есть мнение, что некоторые травы (например, пажитник) могут стимулировать приток молока – их еще называют «лактогонными». Научных исследований на этот счет нет. Многие врачи не рекомендуют биодобавки из трав при беременности и лактации.

Лекарства группы «антагонисты дофамина» в качестве побочного действия повышают уровень пролактина в крови – гормона, который запускает лактацию и поддерживает ее в первые дни. Но большинство из них вызывает неприятные побочные эффекты. Кроме того нужно помнить, что лекарство – это всего лишь помощник, а не замена тех природных средств, о которых речь шла выше. Если у вас «ленивый ребенок», то в первые дни после рождения его придется будить, чтобы почаще прикладывать к груди и стимулировать лактацию. Для ребенка, который не желает просыпаться или отказывается сосать активно, можно сцеживать молозиво/молоко и давать его другим способом: из чашки, ложки или бутылочки, чтобы малыш был сыт, а ваша лактация усиливалась. Уже через несколько дней после рождения доношенный ребенок обычно становится более активным. Если же он все еще пассивен, значит, или вы его неправильно прикладываете, или у него возникли проблемы со здоровьем – проконсультируйтесь с педиатром. Вот какие факторы могут вызвать истинную нехватку молока:

• Низкий (а иногда слишком высокий) уровень гормона щитовидной железы.
• Большая потеря крови в родах или после них (у вас может быть слабая лактация до полного выздоровления).
• Если плацента отошла не полностью, оставшийся в матке фрагмент будет тормозить лактацию до тех пор, пока его не удалят.
• Лекарства (такие как гормональные противозачаточные и противопростудные средства с противоотечным компонентом эфедринового типа) могут снизить лактацию.

Повлияет ли нехватка молока на моего ребенка?

Да, если ваш ребенок хронически недоедает, у него может возникнуть задержка в развитии, как в физическом, так и в умственном. Обратитесь к врачу, если ребенок не набирает вес или теряет в весе. Обычно достаточно наладить грудное вскармливание – и все будет в порядке. Однако иногда задержка роста может быть вызвана проблемами со здоровьем.

Можно ли продолжать кормить грудью, если у меня мало молока?

Да, особенно если приходит меньше молока. Регулярные кормления по требованию – это ключ к решению большинства проблем при недостаточной лактации.